Lachen ist gesund

Nun haben wir es auch schriftlich bzw. evidenzbasiert: Gemeinsames Lachen mit Freunden, Familie und Bekannten fördert durch Stressabbau und Stärkung des Immunsystems und die soziale Verbundenheit nicht nur die allgemeine Gesundheit, sondern scheint auch im Alter länger selbständig zu erhalten. Diese Beobachtungen machten japanische Forscher in einer prospektiven Studie in „Preventive Medicine“. Satte 30% niedriger lag die Wahrscheinlichkeit, die Selbständigkeit zu verlieren, bei Probanden, die oft in Gesellschaft lachten im Vergleich zu jenen, die es nur allein vor dem Fernseher taten.

Foto: iStock